🔥 BodyFit (Body Combat) – Luyện sức mạnh, đốt cháy mỡ thừa
Bài tập kết hợp võ thuật, cardio và thể lực cao.
Đốt cháy 500 – 800 calo mỗi buổi tập.
Tăng sức bền, giúp cơ thể săn chắc.
🥊 Boxing – Tăng tốc độ, sự linh hoạt & sức mạnh
Giúp phản xạ nhanh, giảm mỡ toàn thân.
Xả stress cực kỳ hiệu quả.
💃 Zumba Dance & Aerobic – Giảm cân cực vui, cực sôi động
Tập luyện theo nhạc Latin, K-Pop.
Đốt 400 – 700 calo mỗi buổi.
Giúp cơ thể linh hoạt, giảm mỡ toàn thân.
🧘 Yoga – Cân bằng thể chất & tinh thần
Giúp thư giãn, giảm đau lưng, đau vai gáy.
Tăng độ dẻo dai, cải thiện vóc dáng.
Tốt cho cả người trẻ & người lớn tuổi.
📌 Đăng ký ngay để trải nghiệm!